Contém carboidratos para durante o exercício. Com carboidratos para o reabastecimento rápido de reservas de energia. Doces esportivos com delicioso sabor de cola. A quantidade de carboidratos disponíveis é um fator determinante de desempenho para esportes de resistência e exercício intermitente de alta intensidade (exercícios alternados e intervalos curtos). É por isso que é importante consumir carboidratos durante esse tipo de exercício. Eles garantem que o nível de glicose no sangue seja mantido durante o treinamento e complementam o glicogênio muscular (açúcar armazenado no músculo). As Etixx Sport Gummies são doces esportivos e fornecem 33g de carboidratos por saco. Eles contêm açúcares rápidos necessários para o reabastecimento rápido de reservas de energia. Se nenhum carboidrato fosse tomado durante os esforços de longo prazo, os estoques de glicogênio muscular seriam esgotados após ~ 90min. Quantos carboidratos devo tomar durante o exercício ?. Exercícios 2,5 3h: até 90g de carboidratos por hora de exercício.
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