As cápsulas de melatonina foram concebidas para melhorar o seu sono de uma forma natural e familiar ao seu organismo.Não inventamos nenhum material artificial, apenas usamos os mecanismos que o corpo humano usa para regular o círculo 'sono-vigília'.O que é melatonina e como funciona ?.A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal no cérebro.As taxas de síntese de melatonina são especialmente altas quando está escuro, é por isso que você pode querer dormir ao meio-dia em um dia chuvoso com o céu nublado.Níveis insuficientes de melatonina podem causar insônia, má qualidade do sono, aumento do tempo que você leva para adormecer, bem como outros distúrbios do sono.Essa deficiência pode ser decorrente de diversos motivos, como a exposição constante a situações estressantes, o trabalho noturno ou o jet lag.Os níveis de melatonina também diminuem com a idade, o que explica por que os idosos costumam se queixar de problemas relacionados ao sono.De acordo com a EFSA, a melatonina pode reduzir significativamente a latência do início do sono (o tempo que você leva para adormecer), bem como as consequências do jet lag.
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