El set Geneva incluye 3 bolas kegel con diferentes pesos que incrementan gradualmente, diseñadas para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Los ejercicios kegel mejoran la salud vaginal, lo que resulta en un aumento del libido y una satisfacción sexual mejorada. Cada bola kegel está equipada con un cordón de silicona para facilitar su extracción después de usarla. Comienza usando la bola con el peso más ligero (46 gramos), aprende a apretar y sostener la bola dentro de la vagina durante 2 segundos en sesiones de 10 o 20 repeticiones. Ejercítate con frecuencia y aumenta lentamente la duración del entrenamiento primero a 5 y luego a 10 segundos. Cambia a una bola más pesada (77 gramos) y avanza hasta la bola más pesada (107 gramos).
Características:
Set de 3 bolas
impermeablesDimensiones:
Bola 1: 137 mm x 36 mm - 46 gramos
Bola 2: 172 mm x 32 mm - 77 gramos
Bola 3: 160 mm x 28 mm - 107 gramos
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