O QUE É CROWN SPORT NUTRITION 3:1 VEGAN RECOVERY? Crown Sport Nutrition 3:1 Vegan Recovery é a recuperação Vegan Premium com nutrientes extras.O complemento perfeito para tomar após os treinos.O 3:1 Vegan Recovery+ da Crown é um recuperador de alta qualidade que fornece todos os nutrientes necessários para otimizar a recuperação em esportes onde predomina a força-resistência.A sua composição é equilibrada de forma a proporcionar uma relação 3-1 entre hidratos de carbono e proteínas que, segundo estudos científicos (Margolis, LM.E outros, MSSE.2.020) é a proporção ideal para potencializar os processos de recuperação tanto energética quanto muscular, além de promover um perfil hormonal (Kraemer, WJ.E outros, JAP.1, 998) adequado para otimizar esses processos após treinamento ou competição.CARACTERÍSTICAS EXCELENTES DO CROWN SPORT VEGAN RECOVERY 3-1 Relação entre Carboidratos (2 fontes) e Proteínas (Ervilha) -Com mais Aminoácidos Essenciais e Glutamina (Kyowa)Com um extra de vitaminas e minerais Fácil absorção e sabor delicioso Livre de Alergênicos :e Adequado para Veganos CROWN SPORT NUTRITION 3:1 VEGAN RECOVERY FORMULA A sua extraordinária fórmula é composta por:CARBON HYDRATES Combina 2 fontes com um alto índice glicémico, Dextrose e Maltodextrina, numa proporção de 1-1, ideal para otimizar os processos de recuperação de energia (reposição de glicogênio) após atividade física (Mata, F.Et al., Euroamerican Journal of Sports Sciences.2, 018).PROTEÍNAS Contém como fonte proteica, nossa exclusiva e única proteína de ervilha micronizada.Essa fonte de proteína, embora seja de origem vegetal, por ser micronizada é rapidamente assimilada (Overduin, J.E outros, F&NR.2.015) e, além disso, por ser enriquecido com aminoácidos essenciais, favorece os processos de recuperação muscular pós-treino, principalmente quando são ingeridos em uma bebida que contém os carboidratos dextrose e maltodextrina (que é a mistura discutida no ponto anterior) ( Zawadzki, KM.E outros, JAP.1, 992).A adição de proteína facilita a reparação e recuperação do músculo exercitado (Saunders, MJ.E outros, JSC.2.007).L-LEUCINAPor que adicionamos um plus deste importante aminoácido? Bem, para atingir o que é conhecido como ´´limiar de leucina´´.Uma vez que este limiar é essencial para ativar os sistemas fisiológicos de recuperação pós-treino (síntese proteica via mTOR) (Phillips, SM.Et al., Nutrition and Metabolism.2.016), que junto com o resto dos aminoácidos essenciais (da proteína da ervilha mais os aditivos) os tornaremos ótimos.AMINOÁCIDOS ESSENCIAIS Fortificamos a fórmula com alguns aminoácidos essenciais (L-Treonina, L-Lisina, L-Isoleucina e L-Metionina) para complementar o aminograma da proteína da ervilha, que por ser de origem vegetal, possui menor percentual em alguns deles, os chamados aminoácidos limitantes.Com isso conseguimos um perfil de aminoácidos de alto Valor Biológico, ou seja, semelhante ao das fontes proteicas de origem animal mais comuns, como os lácteos (Whey).L-GLUTAMINAEste aminoácido não essencial, entre outras funções, parece melhorar o funcionamento do sistema imunitário porque serve de combustível (Calder, P.C.E outros, AA.1.999), principalmente macrófagos e linfócitos.Em relação a isso, a própria suplementação proteica beneficia o sistema imunológico, uma vez que os próprios aminoácidos são agentes sinalizadores que, entre outros, regulam a função dos linfócitos (Bumrungpert, A.E outros, JMF.2.018).VITAMINAS adicionadas para atingir pelo menos 15% do VNR para facilitar todos os processos de recuperação do corpo.- Minerais: adicionamos apenas os minerais necessários (Sódio, Potássio, Magnésio e Cálcio) para favorecer o.
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