Grande ajuda no combate às insónias
SONUS COMPLEX é uma fórmula com substâncias sinérgicas que proporcionam uma restauração progressiva, equilibrada e qualitativa do sono, sem alterar as funções cognitivas nem produzir sonolência durante o dia, proporcionando, simultaneamente, um nível correcto de Seratonina e Melatonina, relacionados com o dormir, uma estabilidade do SNC (Sistema Nervoso Central), e uma função hepatobiliar e respiratória segura, muitas vezes ligada aos distúrbios do sono, oferecendo desta forma, a capacidade de adormecer tranquilamente e acordar preparado para encarar um novo dia repleto de energia, satisfação e prazer.
- Insónias;
- Dessincronose (jet lag);
- Distúrbios psicossomáticos;
- Distonia neurovegetativa;
- Agitação nervosa e irritabilidade;
- Neuroastenia;
- Ansiedade ou depressão;
- Nevralgias;
- Enxaquecas e vertigens;
- Espasmolítico;
- Disquinésia hepatobiliar;
- Afecções do aparelho respiratório;
- Dispepsia;
- Obstipação e flatulência;
- Enurese noturna (crianças);
- Anorexia;
- Antioxidante.
O dormir é indispensável à saúde do ser humano. O bem-estar físico e mental depende de um sono reparador e de qualidade, pois permite o restabelecimento da energia gasta durante o dia, da reparação celular e do fortalecimento do sistema imunitário. As necessidades de sono variam de pessoa para pessoa, sendo a média numa pessoa saudável entre as sete e oito horas por noite. As pessoas que dormem menos de seis horas por noite estão mais expostas ao risco de contraírem doenças. As insónias tornam-se preocupantes quando as pessoas, após uma noite de sono, se sentem cansadas, com afectação na concentração e quando a mesma se torna uma preocupação com intermináveis voltas na cama. Normalmente, o corpo consegue repor o ritmo de sono e passadas algumas noites “em branco” é possível alcançar um sono descansado e restaurador.
As causas das insónias estão relacionadas com:
- Stress, depressões e distúrbios emocionais;
- Alteração dos níveis dos neurotransmissores (GABA, Serotonina, Dopamina);
- Melatonina baixa;
- Hormonas alteradas (excesso de Adrenalina, e consequentemente do corticol);
- Distúrbios orgânicos: obesidade, hipertensão arterial, diabetes, afecções osteoarticulares;
- Hábitos incorrectos da vida (álcool, café, tabaco, refeições pesadas, aparelhos elétricos no quarto, luminosidade, etc);
- Congestão hepática e/ou respiratória, que originam uma incapacidade de adormecer e alcançar um sono profundo e reparador, podendo tornar-se num ciclo vicioso.
O período de tempo que se dorme é muito importante e é reconhecido que existem dois tipos de sono: o sono REM e o sono não REM.
O ciclo de sono tem diferentes fases:
I – O tempo que demoramos a adormecer
II – Sono ligeiro, sonolência (Teta)
III – Sono profundo (Delta)
IV – Sono REM (Rapid eye movement- movimento rápido dos olhos)
Uma alteração no ciclo do sono pode afectar significativamente o dia-a-dia de um indivíduo, como o seu estado de espírito, autoestima, atenção e concentração.
Os distúrbios de sono encontram-se divididos em:
- Insónias – dificuldades em adormecer ou distúrbios no padrão do sono com uma percepção de sono insuficiente;
- Narcolepsia – ataques de sono e padrões anormais do sono REM, não conseguindo a pessoa evitar de adormecer;
- Hipersonia – aumento patológico de 25% ou mais do tempo de sono normal;
- Sindromes da apneia de sono – são potencialmente mortais, uma vez que a respiração é interrompida durante o sono por períodos longos, provocando a falta de aporte de oxigénio sanguíneo;
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