Uma banheira de 500g fornecerá 14 X 36g por porção, 1,5Kg fornecerá 42 X 36g por porção e 3Kg fornecerá 82 x 36g por porção.O TORQ Recovery Plus + em sua maior parte deve ser usado em conjunto com o TORQ Recovery, e não em vez dele. Existem algumas exceções a esta regra, que são discutidas na guia 'informações técnicas'. O TORQ Recovery Plus foi projetado para ser tomado continuamente durante qualquer período de treinamento de alta carga, devido ao seu conteúdo em HMB, mas o Beta Alanina e o Fosfato de Sódio oferecem maior potencial durante o treinamento e corrida em intervalos de alta intensidade. Portanto, o TORQ Recovery Plus + é ideal para uso durante toda a temporada competitiva ou na preparação para (e incluindo) um campo de treinamento ou férias de bicicleta, onde a intensidade do exercício será mista (intensa e prolongada). Este produto oferece benefícios significativos para atividades intermitentes do tipo intervalo, como ciclismo em pista, mountain bike em declive e esportes coletivos.Informação técnica:TORQ Recovery Plus + é uma bebida quente de cacau que contém HMB, beta alanina e fosfato de sódio que deve ser tomado duas vezes ao dia. Ele não precisa ser misturado a quente, mas realmente é uma excelente xícara de cacau com sabor, por isso recomendamos que você reserve um tempo e aproveite este produto. Se você estiver com pressa, adicione 2 colheres de sopa niveladas de pó a 250 ml de água na sua batedeira e agite bem. Diferentemente do TORQ Recovery, o TORQ Recovery Plus + não é afetado se você usar o leite como base em vez de água e pode ser adoçado, se necessário, com açúcar. Não podemos pensar por que você precisaria fazer isso, mas certamente é uma opção para os gulosos. É realmente importante que você não adicione leite ao TORQ Recovery, você deve fazer isso com água ou não funcionará corretamente.HMB:O HMB (beta hidroxi beta metilbutirato) é um metabólito do aminoácido Leucina. Isso significa que é um produto bi natural da quebra da leucina, um constituinte da proteína normal da dieta. Pequenas quantidades de HMB são encontradas em certos alimentos, como peixe-gato, alfafa e é um componente natural do leite materno, mas, de um modo geral, é bastante escasso na dieta média. O HMB foi descoberto nos anos 50 e estudado há várias décadas, mas só se tornou popular como suplemento esportivo em meados dos anos 90.Verificou-se que o HMB diminui a degradação das proteínas musculares e aumenta o ganho muscular, o que significa que possui qualidades anti-catabólicas e anabólicas. Pesquisas anteriores demonstraram que a suplementação com HMB reduz o colesterol e ajuda a fortalecer o sistema imunológico também.Os suplementos de HMB foram usados pela primeira vez na indústria agrícola para ajudar os agricultores a criar gado mais magro e mantê-lo livre de infecções. Os cientistas que estudaram animais tomando HMB descobriram que isso aumentava o crescimento muscular, a função imunológica e reduzia a gordura subcutânea (a gordura armazenada diretamente sob a pele). Pesquisas mais recentes com seres humanos mostraram benefícios semelhantes. Um cientista de pesquisa altamente respeitado chamado Steven Nissen e sua equipe de pesquisa na Universidade Estadual de Iowa conduziram um estudo para determinar se o HMB impediria a quebra muscular em humanos submetidos a treinamento de resistência e se níveis diferentes de ingestão de proteínas afetariam a massa ou força muscular. Eles também avaliaram os efeitos do treinamento e da administração de MBH nos níveis de gordura corporal e massa magra (17,18).Os pesquisadores descobriram que a suplementação com HMB diminuiu a degradação muscular no grupo que tomou 3 gramas. A força muscular também aumentou 18,4% no grupo de 3 gramas, em comparação com 8% no grupo placebo e a massa muscular também aumentou em 2,66 libras e 0,88 libras, respectivamente. O TORQ Recovery Plus + contém a dose completa recomendada de pesquisa de HMB (2 gramas por porção - 4 gramas por dia). 5,6% da matriz de i
1/1
