As qualidades terapêuticas dessas bolas Toka são um segredo aberto, pois os especialistas dizem que o uso adequado das bolas chinesas ajuda a prevenir problemas de saúde como incontinência urinária ou vaginismo, além de melhorar a satisfação sexual. O uso de bolas chinesas acompanhadas de um gel específico ajuda a fortalecer a musculatura pélvica e isso pode não só proporcionar maior satisfação sexual ao casal em suas relações, como também ajuda a enfrentar (ou evitar) problemas como incontinência urinária e lágrimas durante o parto . As bolas Toka são inseridas na vagina como se fossem um tampão e são mantidas dentro durante a realização das atividades diárias. O uso das bolas Toka pode começar com sessões de 15 a 20 minutos por dia durante cerca de três dias por semana e depois estender para quatro dias por semana e assim sucessivamente até que possam ser usadas diariamente. É importante que, ao usá-las, você esteja se movimentando durante a sessão, pois a vibração das bolas chinesas é justamente o que ajuda a exercitar a região pélvica, embora movimentos bruscos devam ser evitados. Não podemos usar as bolas chinesas se pretendemos correr por uma ou duas horas, pois o uso máximo permitido para essa atividade seria de meia hora. A sua utilização também não é aconselhável para a realização de outros exercícios dinâmicos como os realizados em spinning. Outro aspecto destacado pelos sexólogos, ao usar bolas chinesas, é que elas devem sempre vir acompanhadas de lubrificante. Eles não devem ser inseridos na vagina sem lubrificar a área, pois podem ocorrer lesões. Limpar as bolas chinesas após o uso é igualmente importante. Assim, podem ser lavados com água e sabão, mas também é aconselhável usar produtos específicos comercializados para a limpeza de brinquedos sexuais, pois permitem a eliminação de bactérias ou germes. E além de limpar bem as bolas chinesas, você também deve secá-las bem, de preferência com um pano de algodão, porque se forem armazenadas molhadas podem ser facilmente danificadas.Os textos desta página é resultado de tradução automática.
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