Géis energéticos que combinam carboidratos simples e complexos com Taurina, que fornecem energia ao atleta durante o treinamento e retardam o início da fadiga.-nbsp;Os géis energéticos são um tipo de suplemento nutricional esportivo que combina principalmente água e carboidratos.-nbsp; De forma complementar, outros elementos como cafeína, vitaminas ou aminoácidos podem ser adicionados. Esses géis são projetados especialmente para aqueles que praticam esportes de longa duração e alta intensidade. Ou seja, exercícios cardiovasculares: corredores, ciclistas, nadadores ou triatletas, por exemplo. O objetivo de um gel energético é fornecer energia rapidamente para o atleta em segundo plano durante o teste ou treinamento para evitar um "uau" ou perda de energia. Para fazer isso, os carboidratos contidos em um gel energético são geralmente de absorção mista, combinando monossacarídeos de absorção rápida com carboidratos complexos de absorção mais lenta (como a maltodextrina).
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