Aumenta a força, potência, massa muscular e resistência à fadiga.Carboidratos | minerais | aminoácidosA creatina monohidratada (CM) é adequada para qualquer esporte em que o uso de potência máxima ou submáxima seja necessária em intervalos de menor intensidade. Também em desportos com maior resistência aeróbia, pois ajuda a atrasar o aparecimento da fadiga devido ao seu efeito tampão de lactato.Benefícios:Aumenta a força e a massa muscular.Aumenta o poder.Melhor absorção, biodisponibilidade e digestibilidade.Melhora a resistência à fadiga.Fornece:Monohidrato de creatina. Cada serviço creaplus fornece 7 g cm de alta pureza.Os carboidratos de alto índice glicêmico estimulam a emissão de insulina, armazenando mais creatina nos músculos.O cloreto de cromo estabiliza e melhora a eficácia da insulina.Os fosfatos aumentam a formação do músculo. Fosfocreatina e a disponibilidade de fosfato para fosforilação oxidativa, aumentando o desempenho anaeróbio.Taurina e magnésio. Para que o íon magnésio esteja disponível para estabilizar os compostos de fosfato energéticos (atp e pc) no músculo.Glicina. Melhora o ph ao nível digestivo evitando a acidificação excessiva e possível conversão da creatina em creatinina, melhorando assim a absorção e tolerância do produto.A Powergym participou de um estudo científico sobre a creatina com atletas de fisiculturismo realizado pelo centro automotivo de alta performance de barcelona, onde foram verificadas sua eficácia e diretrizes para aumentar o rendimento.Dose diária recomendadaFase de construção:1ª Semana: Dissolva 3 dispensadores (36 g) em 300 ml de água 3 vezes ao dia.2ª Semana: Dissolva 3 dispensadores (36 g) em 300 ml de água 2 vezes ao dia.3ª e 4ª semanas: Dissolva 2 dispensadores (24 g) em 300 ml de água duas vezes ao dia.Fase de manutenção: dissolver 2 dispensadores (24 g) em 300 ml de água uma vez ao dia.Informações nutricionais por: 100 g, por 12 g (1 dosagem)Valor de energia: 445 Kcal / 1,892 kJ, 53 Kcal / 227 kJProteínas: 13 g, 1,6 gCarboidratos: 63 g, 7,5 gDos quais açúcares: 59 g, 7,2 gGordura: 0 g, 0 gDos quais saturado: 0 g, 0 gFibra: 0 g, 0 gSal: 0,56 g, 0,07 gContribuição de ativos: por dose diária (12 g) (% nrv)Monohidrato de creatina: 2,3 gGlicina: 1,2 gTaurina: 0,3 gFósforo: 108 mg (15%)Magnésio: 50 mg (13%)Potássio: 34 mg (2%)Cromo: 9,4 µg (24%)Selênio: 9,2 µg (17%)Grupo:SuplementosSabor:NeutroLaranjaFormato do contêiner:JarraFormato do produto:CápsulasPóMarca:PowergymMetaResistênciaAumentar a massa muscularDesempenhoMomento:Uso continuadoEsporte:Culturismo / esportes de forçaCrossfit / fitnessCiclismoMontanhaEsportes com raqueteCorrida / trilhaEsportes de equipe / treinos intervaladosTriatloTipo de Produto:AminoácidosCreatinaTipo de dietaSem glútenGmo grátisProteína altaBaixo teor de gorduraProbióticosCertificações:Carro
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